Kieser Training, Hamburg

Heute möchte ich über mein Krafttraining bei Kieser Training berichten. Ich gehe im Moment in die Filiale in Hamburg-Bergedorf (Weidenbaumsweg). ## Inhalt ## - Vorurteile - Warum zu Kieser? - Erstes Training - Normales Training - Personal - Zielgruppe - Allgemeine Erfahrungen - Preise und Öffnungszeiten - Fazit ## Vorurteile ## Ich möchte nun zunächst einmal mit ein paar Vorurteilen aufräumen: 1. In der Bahn oder im Bus sieht man ja oft Kieser Werbung. Dort steht: "Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen". Dadurch meinen die meisten Leute, dass Kieser nur für Rückentraining da ist. Das stimmt ... mehr

Kieser Training in Hamburg-Winterhude Ich trainiere seit etwa 3 Monaten bei Kieser Training in Hamburg Winterhude. Als absoluter Fitnessstudio-Laie hatte ich dort meine erste Berührung mit Maschinentraining. Zu Kieser gekommen, bin ich aufgrund der sehr präsenten Werbung: Plakate, Flyer und U-Bahn. Da mein Laufpensum in den letzten Monaten gestiegen ist, hatte ich eine Superkondition, aber auch nach 2 h Laufen Rückenschmerzen. ALLER ANFANG IST SCHWER: Telefonisch wurde ein Probetraining vereinbart. Nach einer kurzen, ca. 5 Minuten, theoretischen Einweisung, einem kleinen Fragebogen gings auch ... mehr

Nach dem 4. Hexenschuss hab ich mir gedacht, jetzt muss ich aber doch mal was für meinen Rücken tun! Durch Empfehlung einer Kollegin landete ich bei Kieser, und hatte direkt einen guten Eindruck. Im Mittelpunkt stehen die Geräte von MedX, es gibt keine sonstigen (ablenkenden) Wellness-Einrichtungen drumherum wie Sauna, Bar etc., und das Publikum ist angenehm gemischt, alle Alterklassen. Für die ersten 4 Besuche macht man Termine, bei denen man von dem stets freundlichen und in ausreichender Zahl vorhandenen Personal an den einzelnen Maschinen eingeführt wird. Als Neukunde füllt man einen Bogen ... mehr

Ich gehe jetzt schon fast 1/2 Jahr zu Kieser, und kann sagen, dass ich zufrieden mit dem Ergebnis des Trainings bin. Aufmerksam wurde ich auf Kieser, als mein Freund schon längere Zeit dort hinging. Wenn ich mir ihn heute so anschaue, und überlege wie er vor 2 Jahre aussah, bin ich erstaunt. Also ging ich dann auch hin. Am Anfang wird man eingeführt, und man bekommt ein persönliches Trainingsprogramm. Dann trainiert man selbstständig weiter. Man hat 10 Geräte, mit denen man immer und immer wieder trainiert. Man erhöht dann die Gewichte von Zeit zur Zeit selbstständig. Man versucht die Übungen ... mehr

Es gibt wirklich viele Leute die sagen dass Kieser nicht gut ist; Kieser sei schelcht. Ich trainiere dort nun schon seit einem halben jahr und ich muss sagen es gefällt mir. Anfangs bin ich nur dort hingeangen weil ich dachte, dies sei der richtige ort um nicht aus zufallen. Und in der Tat jeder wird dort akzeptiert. Größe, Gewicht und Kraft sind völlig egal. Die ersten Fortschritte sind garantiert, nicht umbedingt auf einen Kraftgewinn doch aber auf eine verbesserte Koordination zurück zuführen. Immer wird mir gesagt, dass man bei Kieser keine Muskeln aufbauen kann und das dort nur alte Leute ... mehr